回想七月份，用“麻烦比较多”来形容比较恰当。应了那句名言，生活就像一堆乱麻，捋顺了就好了。

七月份关键字：治疗感冒，阅读书籍，晨练，暴雨引发的洪灾，新型冠状病毒疫情，消费分析

1.治疗感冒

进入七月份的头一天，晚上吹空调没有做好保暖，流鼻涕，打喷嚏，连续吃了两三天的感冒药才有好转。我这边好了没有几天，家里的小妞接着感冒了，喉咙有点不大舒服，咨询了医生，配合着盐酸氨溴口服液，吃了好多天才有好转。现在喂小妞辅食，使用小勺喂，她都要试吃一小口，确认不是药才放心的继续吃，人不大，挺聪明的。

2.阅读书籍

六月份借阅了几本书，快到期了，感觉看着有点乏味，没有想象中的有趣。七月中旬的时候，到图书馆转悠了一圈，发现有本郭德纲著作的书籍《过得刚好》，随手翻阅几页，感觉挺适合口味。书中介绍了他的老师，他和相声行业之间的大咖的故事，与戏曲之间的渊源，他的徒弟，他和于谦的经历。后半部感觉像看单口相声，有的书籍属于消遣类的，有的书籍可以让你来回翻阅。就像看电影一样，好的书籍都能够经得住时间的考验。

邯郸文学期刊类的，翻阅了一下，感觉还可以，顺手借了两本。书籍不能借多了，按照我的阅读速度，三本足够了。再多了一本都看不了。

3.晨练

上半个基本上算坚持了一阵子，关注了一下体重基本上在160以上。七月的最后一个周，由于暴雨后的洪灾，该室内活动。进入伏的天气，室内的温度基本上也在30度以上，锻炼一阵子就像蒸桑拿似的。

4.暴雨引发的洪灾

7月18日到7月20日连续好几天都是大雨，最严重的要数7月20日那天，上午的时候看着朋友圈里信息，都在说郑州巩义那边暴雨引发的洪灾，有的街道都是水，吃过午饭，郑州市区的雨水一直在下，特别是在四五点时候，雨水最多的时候，公司领导提前通知，离家远点的可以提前回去了，工作不大紧急的也可以提前回去。五点从公司出门，产业园附近的长椿路与冬青街十字路口存满了水，相约几个人一块过长椿路，水已经过了膝盖，路上还有胆子比较大的开车，水都已经过了汽车烟筒多了，车照样开。水流特别急，在水里根本就站不稳，像我这体重（160斤）微胖子都晃晃的。

过了长椿路十字路口好多了，冬青街人行道的水基本上在膝盖以下，路上的行车赶着水流，在路上根本走不快，就像两条腿绑了很重的沙袋。

回去的路上最深的水位，在冬青街与红叶路十字路口，基本上已到腰部（身高178），被路口挡车柱碰了一下膝盖。

回到家里，看了微信群里和朋友圈，乘坐5号线地铁乘客，车厢里的水位已经到腰部了，列车外边的水位比车厢里还要高，持续了近三个小时，救援队伍把乘客才救出。事后看到新闻报道，五号线有位见习医生于逸飞，穿上自己的白大褂尽自己最大能力救援受困乘客。

7月20日晚上知道我在郑州的同学，朋友，家人表示关心，所住的小区7月22日水电都正常了。上午高新区部分公交已经开通，路上看到好多城市的救援车牌，一方有难八方支援，洪灾无情人有情。

5.新型冠状病毒疫情

到了7月30日，正常上班一个周了，第二天早上看到新闻，郑州发现一例无症状感染者，31日当天郑州发布3条疫情公告，晚上看了新闻已经有11例了，河南近期多个城市遇到了洪灾，郑州到了月底看着疫情又厉害了。希望郑州的疫情早点过去，非必要不外出，如有外出戴口罩，不给防疫工作者制造麻烦。

6.消费分析

八月份Flag:

• 坚持5:30前起床

• 晨练次数15+

• 争取78KG左右

• 阅读3本书籍

• 欣赏2部豆瓣高分影视

• 每周和父母视频聊天

• 消费记录及分析

• 每周来一次大扫除